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35岁女人如何保养

35岁女人如何保养

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35岁女人如何保养

语音内容:35岁的女人要多吃蔬菜水果,补充维生素,不要熬夜,否则会出现内分泌紊乱。经常补钙可以多喝点牛奶或者各种豆制品。保养胸部,按摩小腹,有效消除身体里面的毒素。每天都喝杯蜂蜜水,养生效果佳。每天都要保持良好的心情。