纸老虎减肥饼干副作用-快答三

纸老虎减肥饼干副作用

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纸老虎减肥饼干副作用

纸老虎减肥饼干副作用暂不明确，这是一款减肥代餐，代餐不能代替正常食物，不能有效刺激胃肠分泌消化液，长期食用会引起胃肠功能紊乱等不适症状，不建议用此方法减肥，正确的减肥方法是控制饮食，加强运动，每餐不能吃得太饱，以减少摄入量，限制高脂肪、高热量等食物摄入，适当增加水果、蔬菜摄入，每天保持适当运动，消耗多余能量，减少脂肪生成。