黄砂糖是什么糖

黄砂糖是什么糖

最佳回答： 蔗糖

黄砂糖也叫金砂糖。金砂糖是以甘蔗、甜菜及其制品为原料加工而得的金黄色食糖 。金砂糖是没有经过脱蜜漂白精炼的，带有甘蔗汁的成分，蔗香味特别浓郁，在国外高端糕点、咖啡奶茶的应用十分广泛。

黄砂糖是蔗糖。食糖按颜色可分为白糖、红糖和黄糖。颜色深浅不同，是因为制糖过程中除杂质的程度不一样。白糖是精制糖，纯度一般在99%以上；黄糖则含有少量矿物质及有机物，因此带有颜色；红糖则是未经精制的粗糖，颜色很深。

甘蔗的功效作用

甘蔗是一种食茎水果，味甜多汁，含多种人体需要的营养物质，对人体健康有好处，具有补充能量、调理脾胃的功效。

1.补充能量

甘蔗有补充能量的作用，因为甘蔗当中富含碳水化合物。因此，如果适当吃甘蔗补充能量，对于劳动者，尤其是体力劳动者，能够补充碳水化合物和肌肉当中的糖原，对于缓解疲劳、恢复体力的作用会比较明显。

2.调理脾胃

从中医食疗的角度上来讲，甘蔗甘甜的味道能够滋补脾胃。因此，对于脾胃虚弱、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃甘蔗，通过其调理脾胃的作用，能够发挥出增进食欲、促进消化的功效。

营养价值

甘蔗含糖量高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种构成的，极易被人体吸收利用。还含有丰富的碳水化合物、天门冬氨酸、丙氨酸、缬氨酸、丝氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分，钙、磷、铁等无机元素的含量也较高，其中铁的含量特别多。

注意事项

适宜低血糖、大便干结者。甘蔗富含纤维和人体必需的微量元素，其中糖分的含量很高，因此甘蔗适用于低血糖、津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症患者。

脾胃虚寒、胃腹寒痛者不能吃。甘蔗味甘、性寒，脾胃虚寒、胃腹寒痛者不宜食用甘蔗，以免加重肠胃不适。