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亚麻油的功效与作用

亚麻油的功效与作用

的有关信息介绍如下:

亚麻油的功效与作用

亚麻油具有养脑和健脑、缓解关节疼痛或促进新生儿生长等功效与作用。

1、养脑和健脑:亚麻籽油是陆地上不饱和脂肪酸含量最高的食物。因此,亚麻籽油是最有健脑作用的食物,可以促进婴幼儿和青少年的智力发展,延缓老年人的记忆力衰退。

2、缓解关节疼痛:有助于在关节腔内形成润滑剂,提高体内白细胞的杀菌能力,减轻关节炎症状,缓解关节疼痛。

3、促进新生儿生长:可促进胎儿和婴儿的功能和身体发育,特别是对发育不全的胎儿和早产儿,并可促进其功能发育至正常水平。

在日常生活中,患者应注意合理饮食。