Simone全身不舒服
的有关信息介绍如下：
指导意见：从您的描述来看，您这种情况是皮肤瘙痒症。针对这种疾病，您得：
(1)避免搔抓，以免皮肤损害，导致皮肤感染或局部皮肤变厚。
(2)日常饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃些富含维生素A（如猪肝、禽蛋、鱼肝油等）的食物。不宜饮酒，少吃刺激性（如生葱、生蒜、辣椒）食品，同时观察有无使皮肤过敏引发痒感的食物、药品和生物性刺激等。
(3)穿内衣以全棉织品或真丝织品为宜，对皮肤刺激小，并要宽松和舒适，以利于血液循环。
(4)秋冬季洗澡不要过频（每周洗1-2次即可）；洗澡水温不要过烫，一般用35℃-40℃温水洗澡为宜；洗澡时使用偏中性的沐浴皂或沐浴液；洗澡后在经常瘙痒的部位涂些护肤油或护肤霜，避免使用劣质护肤品。
(5)生活要有规律，保持良好的情绪状态，进行适当的运动、音乐欣赏、绘画和书法等有益于身心的活动，从而转移对痒感的注意力
