脸色黄怎么办？

脸色黄怎么办？

脸色黄通常和长期睡眠不足以及睡眠质量不好有关，也有可能是身体营养不良导致。

对于这种情况可以通过生活饮食方面来调理，比如要保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食上多吃些新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质丰富的食物，还要注意补充微量元素。

同时也要多吃些有助于补气血的食物，比如大枣、花生等。也可以去专业的医疗机构通过激光美白或者是光子嫩肤等来改善，通常都能够取得不错的效果，建议平时生活中注意防晒。