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可以隔着玻璃晒太阳吗

可以隔着玻璃晒太阳吗

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可以隔着玻璃晒太阳吗

不可以,因为皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到补钙的效果。

一定要在室外直接晒才有效果,本来冬天的太阳光就不强可以去室外的。