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孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃哪些食物

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孕妇不能吃哪些食物

孕期的女性降糖能力比较差,吸收力比较好,血糖容易出现波动,可能会忽高忽低,因此不宜吃高糖、高脂、油炸的食物。但是可以吃低糖的水果,例如柚子、猕猴桃等。

而苹果、梨子、甘蔗等糖分较高的水果,孕妇要尽量少吃或不吃。孕期要注意饮食结构合理,保证营养摄入均衡。