开窗通风的好处

开窗通风的好处

经常开窗通风，可以有效地利用阳光和空气中的紫外线杀死病菌，清除室内空气中的有害气体，净化空气。勤通风可以让被子不变得潮湿，避免螨虫和霉菌滋生。

提高身体的免疫力，减少呼吸道疾病。建议每天上午和下午各通风一次，每次半小时。

但是需要注意的是，如果遇到雾霾天，空气质量不好的天气，就不要开窗了，防止室外的空气污染。