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感觉心好累怎么办

感觉心好累怎么办

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感觉心好累怎么办

感觉心好累不排除是因为工作和生活当中的压力过大所引起。

可以适当的调整一下自己的心情,应该给自己放个假,到自己喜欢的旅游景点,适当的旅游放松一下,如果长时间感觉心好累,压抑过长的情况下,有可能会出现抑郁和睡眠以及精力不好的症状,应该及时到医院通过系统检查和治疗。