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胡桃肉能吃吗

胡桃肉能吃吗

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胡桃肉能吃吗

胡桃肉是可以吃的。因为胡桃肉中含有大量的胡萝卜素、维生素和钙等其他成分,适量的食用胡桃肉对身体有一定的好处。

但胡桃肉作为一种中草药,建议食用时一定要适量,防止过度食用造成胃酸、胃胀等其他不良反应。

同时因为胡桃肉中还含有一定的脂肪成分,不易消化和吸收,所以建议食用完之后可以饮用少量酸奶和热茶来帮助胃消化。