怎样喝普洱茶减肥最快-快答三

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怎样喝普洱茶减肥最快

长期喝茶叶可以有助于减肥，尤其是普洱茶，对于减肥有很好的辅助效果。

普洱茶含有丰富的茶多酚，可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。

一般可以每天三餐后喝一些普洱茶，最好用紫砂壶或者陶瓷壶来浸泡，取少许放入茶壶中，用开水加盖泡10分钟以上即可分放至茶杯中，每次餐后喝200ml以上的茶水，可以起到很好的减肥效果。