神经衰弱的原因

神经衰弱的原因

神经衰弱它主要是由于内因和外因造成的，内因就是这个神经衰弱的患者。一般来说，他是性格是比较敏感的，比较认真的，但是有些事情，他可能心里想事情，有些事放不下，这样的造成他对任何事情，对他的一个影响都比较大。

另外，加上他外界的一个因素，比如说他压力比较大，工作比较紧张，学习，任务比较重，这时候，就造成他整个这个受的压力，已经远远超过他所能承受的一个负荷，这样就会造成他的一个神经衰弱。

所以神经衰弱的病因？

它一定要从内外两个原因去找，有些患者，他可能本身就意志比较坚定，他承受多大压力都没有关系，这就无所谓了。

但对有些患者，如果他承受压力的本事，那个能力不足，那么就自己的就一定要注意，刻意的，有意识的进行一些减负，比如把自己的定的目标，定的稍微慢一点，或者定的稍微低一点，然后我们完成任务的时间稍微长一点，这样的压力就不会太大。

另外，遇到有些事情，比如遇到意外的情况发生，我们也要从容的应对，尽量的把它的那个不良的后果不要太往心里去，这样会好一点。