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竹笋有什么营养价值

竹笋有什么营养价值

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竹笋有什么营养价值

竹笋的营养价值是能够补充身体中的膳食纤维,以及维生素和各种微量元素等。

竹笋,一种天然的低脂低热食物,同时还能够补充身体中的膳食纤维,增加肠道的水分,加快肠道蠕动,对于减肥可以起到一定的辅助功效,还能够预防便秘,减少肠癌的疾病出现。

其中含有的维生素和微量元素,可以提高人体的免疫功能,提高抗病能力。