玛卡怎么吃效果最好
的有关信息介绍如下：
泡开水喝，煲汤喝。马卡的吃法很多，首先就是新鲜的炖汤吃，但是这样新鲜玛卡的营养也会流失比较多，所以玛卡的功效也无法发挥。或是把玛卡晒干了水泡或者泡酒，味道还不错，不过这样玛卡的功效就会发挥全面，对身体比较好，可以尝试长期坚持，对身体有明显的效果。孕妇、儿童及哺乳期妇女不宜服用。
玛卡怎么吃效果最好
Simone
发布于 2025-03-21 08:17:09
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