Simone免疫力降低吃什么比较好
的有关信息介绍如下：
免疫力降低可通过吃蛋白质高、维生素高和含铁量高等食物来提高，具体可就医检查免疫球蛋白、血常规和微量元素后在医生指导下选择适合的食物来提高免疫力。
1、蛋白质高：可服用牡蛎、鸡蛋和瘦肉等蛋白质含量较高的食物来提高免疫力。
2、维生素高：可多吃葡萄、苹果和胡萝卜等维生素较高的食物，可以有效地促进人体免疫球蛋白合成。
3、含铁量高：可多食用牛肉、菠菜和樱桃等含碘量高的食物，可以提高铁元素，从而增强免疫力。
除此之外，还可以通过服用药物来提高免疫力，在医生指导下使用甘草酸二钠、维生素C和丙种球蛋白等药物。平时多进行体育锻炼和保证充足的睡眠来提高。
