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怀孕可以吃鱼胶吗

怀孕可以吃鱼胶吗

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怀孕可以吃鱼胶吗

孕期早期还可适当吃些鱼胶,鱼胶中含有丰富的维他命和蛋白质,能为孕妇补充营养,还能帮助胎儿健康发育。 但不宜吃得过多,孕妇在临产前吃鱼胶最好,此时多吃些鱼胶,对产后身体健康有好处。

此外,孕期早期还应多吃些青菜,为身体补充叶酸,也有助于胎儿发育。