Simone吃芒果有什么好处？
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芒果因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，但美味只是它一部分的魅力。其实芒果的健康营养价值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，还可以帮助女性有效预防乳腺癌。当今人们更多追求食疗养生法，更多女性朋友用水果来进行护肤，选择芒果来进行水果养生，这可是很不错的哦。那么，女人吃芒果有什么好处呢？
激发肌肤细胞活力
若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。
帮助消化
吃芒果能够帮助防治便秘，预防结肠癌。因为芒果中含有的芒果甙能够促进肠胃蠕动，缩短粪便在结肠中的停留时间，有利于排便。另外芒果中含有的大量的纤维也能够促进排便。
增强免疫力
芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果，维生素C有助于增强免疫细胞活性，所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。
解渴利尿
食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。
降低胆固醇
芒果叶中有很高的维生素C含量，而且具有即便加热加工处理，其含量及营养也不会消失或者是被破坏的特点。所以常食芒果有利于於防治心血管疾病，有益於视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
（责编：何诗雅 ）
