如何降低胆固醇？-快答三

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如何降低胆固醇？

降低胆固醇的方法包括以下几种：

第一，控制饮食，尽量少吃油脂含量高、过甜的食物，比如炸鸡、烧烤、火锅、巧克力等。

第二，适当运动，患者可以在早晨或傍晚慢跑或者是散步，也可以游泳。

第三，用药，瑞舒伐他汀、洛伐他汀等药物降血脂的效果较为明显。患者平时也可以适当食用山楂、香菇、洋葱、萝卜等食物，有调节血脂的效果。有吸烟、饮酒、熬夜等习惯的患者需要及时戒掉，否则不利于血脂的控制。