看视频上蛙泳腿蹬夹腿时打腿都没有张得很大，只是小腿动，但我们教练说大腿要张到最大踢，到底哪个是对的？

看视频上蛙泳腿蹬夹腿时打腿都没有张得很大，只是小腿动，但我们教练说大腿要张到最大踢，到底哪个是对的？

蛙泳蹬腿还被分为1宽蹬腿 2窄蹬腿两种，其运作方式分别为： 1宽蹬腿：收腿时大腿极分开，翻脚后分别向外侧蹬出，腿蹬直后再夹水并拢。

2窄蹬腿：收腿时大腿较分开，翻脚后蹬腿及夹水同时起动同时完成。宽蹬腿由于二腿分得较开迎水面大，水阻也较大，窄蹬腿则水阻小，所以大都被选手采用。至于是边蹬边夹还是蹬了再夹，上面的解释之后你该有答案了。以上希望能帮到你。