褪黑素副作用？-快答三

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褪黑素副作用？

人体自身能够分泌褪黑素，是由大脑的松果体产生，具有改善睡眠的作用，若是药用的褪黑素，是用于治疗失眠多梦，睡眠障碍等，服用褪黑素的副作用包括头疼，精神抑郁以及胃肠道不舒服。

如果长时间大量使用的话，会影响人体正常分泌褪黑素，因此导致睡眠紊乱，高剂量的褪黑素会增加中风的风险，在服用褪黑素时可以表现出困倦，易睡，注意力不集中，反应迟钝等，也有人会表现出过敏的现象，表现为气短，喉头水肿等。