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鱼肝油吃到什么时候停

鱼肝油吃到什么时候停

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鱼肝油吃到什么时候停

小朋友、老年患者或者体弱多病的朋友都会用到鱼肝油,它包含两种脂溶性维生素,维生素A和维生素D,亦是人体生命必须的两种维生素。

维生素A可维持生长发育,包括视神经、骨骼的发育等;维生素D促进钙吸收。

婴幼儿时期建议服用至2-3岁左右;成年人一般不推荐常规补充鱼肝油,因为我们日常生活并不缺少维生素A或维生素D。

如果有疾病或者体弱多病时,可以暂时补充,一般服用2-3个月即可。注意应在医生或者药师指导下使用,也不可长时间使用。