Simone近视眼怎么保持视力
的有关信息介绍如下：
近视眼可以通过以下方法保持视力：
一、科学控制近视：一旦出现近视，需要到医院进行正规验光，及时配戴合适度数的眼睛，谨防近视度数的快速增长；
二、增加户外活动时间：每天户外阳光下活动时间建议不少于两小时，近视儿童、青少年建议更长。研究发现，大自然光线可以促进视网膜释放多巴胺，延缓近视的发展；
三、控制看视频时间：尽量选择大屏幕电子产品；
四、放松眼睛：建议书写、阅读中间休息时，尽可能多的远眺或者做眼睛保健操，放松睫状肌，缓解视疲劳；
五、均衡饮食：不挑食、偏食，建议少吃甜食和含糖饮料。
