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坐月子能不能吃党参吗

坐月子能不能吃党参吗

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坐月子能不能吃党参吗

坐月子是可以吃党参的,党参具有补气的作用,可以用党参炖鸡汤喝,可以调理身体达到补血益气的作用。

坐月子期间要注意营养搭配均衡,多吃富含优质蛋白质的食物,同时要多吃一些新鲜的蔬菜水果,适当的活动,避免便秘,坐月子期间可以多食用一些汤汤水水的汤类食物,以促进乳汁分泌。