Simone女人气血不足怎么补
的有关信息介绍如下：
女人气血不足可以通过食补、药补等方法，具体请咨询医生。
1.食补，气血不足的女性可以在日常生活中中，通过增加摄入有补气血的功效食物，如桑葚、红枣、黄芪、阿胶、当归、龙眼干等，来补气血。
2.药补，需要到正规医院治疗后，选择有补气血作用的中药汤剂或者膏方来进行治疗治疗，如四物汤、八珍汤、十全大补汤等；也可以通过补充铁剂、叶绿素以及维生素等补气血。
女性比较容易出现气血不足，建议日常可以多饮用红糖水，多吃含铁元素和叶绿素多的食物；
如果月经期出血过多，为了避免导致贫血，也应该就医治疗。
