Simone缺锌的危害
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导读：锌是我们人体不能缺少的一种微量元素，虽然它在我们体内的含量不算高，但是它的作用可谓“举足轻重”,那么缺锌的危害有哪些呢？一起来了解一下。
缺锌的危害
1、导致免疫力低下
锌是强效的免疫调节剂，它是人体免疫功能的重要组成成分。
缺锌会导致免疫力下降，杀菌抗毒能力变弱，从而会经常生病，感冒发烧不断，而且病情容易反复发作，难以痊愈，生病周期也会比别人长，病症往往也比较重。
多数患有口腔溃疡、青春痘的小孩，在服用锌剂快速补锌后，可取到非常好的辅助治疗效果。
2、影响生长发育
处于青春期的少男少女，如果缺锌是会影响生理机能的正常发育的，少女容易发生原发性闭经或继发性闭经，而少男的第二性征可能不明显。
还有一类特殊人群，就是孕妇，如果孕妇缺锌，胎儿的大脑发育就会迟缓，出生后宝宝大脑可能会发育不良，严重的话，孕妇还可能会流产。
3、诱发老年痴呆
年纪大了，身体各功能会逐渐下降，和孩子一样，老年人的免疫系统又会变得岌岌可危。
一方面，锌可以向免疫系统提供养分，维持免疫系统的正常运作，使免疫力能够保持在良好的状态；
另一方面，如果大脑海马体中锌的含量不足，老年时期会出现记忆力减退、四肢活动障碍、思维功能异常，甚至会出现早发型老年痴呆症。
而充足的锌既能够强健老年人的免疫系统，又能营养中枢神经系统，让他们真正的身心健康，少受病痛缠身之苦。
4、影响伤口的愈合
锌能增强创伤组织的再生能力，如果缺锌，一旦受伤了，伤口愈合的速度就会很慢。
对于女性来说，补锌更是一件非常重要的事情，因为缺锌会令皮肤没有光泽和变得粗糙。
