Simone如何预防腰椎间盘突出症？
的有关信息介绍如下：
对于长期久坐的，比如学生、开出租车的司机、或者是电脑前伏案工作的，一定要注意间歇休息，大概三十到四十分钟，起来走动活动一下。
最后，腰椎间盘突出患者平时应保持良好的信心，避免疲劳，避免熬夜，增加户外活动，体育锻炼可有效避免腰椎间盘突出。
腰间盘突出在临床中非常多见，怎样预防主要从以下几点：注意日常生活中的活动姿势，在日常生活中需要各种不同的活动姿势。
可以用于治疗腰椎间盘突出症，患者的药物有以下几种:非甾体类的抗炎药物，例如芬必得，布洛芬等，这种药物可以明显减轻患者的症状，并且具有抗炎的作用以及加快急性发作期的出现时间。
腰椎间盘突出症保守治疗，主要使用的药物有非甾体类消炎镇痛药、肌肉松弛剂、营养神经药物、脱水剂以及糖皮质激素。腰椎间盘突出的患者主要是由于急性损伤或者长期的慢性劳损、腰部感受寒凉引起的腰椎间盘突出发作，这时可以通过口服中药进行治疗。
腰椎间盘突出症的治疗，主要分为2种，第1种是保守治疗，第2种是手术治疗。
手术治疗主要用于下面三种情况：一是经过3个月非手术治疗效果不佳，疼痛依旧剧烈且反复发作；另外针对症状相对比较严重的患者，或者是在经过保守治疗无效的时候，这时候双下肢的如果出现了疼痛麻木或者出现了大小便的功能障碍，这时候往往会采取手术治疗的方式来得到治疗。
