晒伤了应该怎么办

晒伤了应该怎么办

晒伤了可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1.日常护理：晒伤后皮肤出现红肿或者是瘙痒等症状，并没有伴随其他不适症状，可以适当调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。同时也要注意防晒，出门时尽量穿长衣长裤，打遮阳伞，避免紫外线直射局部。

2.物理治疗：如果晒伤的情况比较严重，出现水疱、糜烂等症状，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下通过红外线照射的方式进行处理，能够促进血液循环，有利于病情恢复。

3.药物治疗：晒伤以后出现了明显的疼痛症状，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。伴随着细菌感染的情况，也可以听从医生的建议使用抗生素类的药膏涂抹，例如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。

在日常生活中，还要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。另外，要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。