黑咖啡和鸡蛋能一起吃吗

黑咖啡和鸡蛋能一起吃吗

黑咖啡是可以和鸡蛋一起食用的，二者并不含有相克的物质，因此不会相互作用产生危害人体健康的物质。但二者的食用顺序需要稍加注意。

1、黑咖啡中含有咖啡因，能刺激神经系统，使其兴奋，因此早上饮用的确可以提神醒脑。

而鸡蛋则含有丰富的蛋白质，是日常补充蛋白质的不错选择，因此二者同时食用可以在提神醒脑的同时补充蛋白质，可以说是不错的早餐组合了。

2、但是由于这两种食材的特殊性，黑咖啡具有一定的刺激性，而鸡蛋中的蛋黄不太容易消化，因此二者食用时应注意不要空腹食用，空腹食用易对胃肠道产生刺激，刺激胃酸分泌，对胃肠道产生不好的影响。

3、除此之外还要注意控制食用量，黑咖啡摄入过多会导致神经过度兴奋，引起失眠等症状，鸡蛋食用过多容易造成消化不良，因此每天的使用量应控制在合理区间。