鬼步舞七十个基础舞步文字教程

鬼步舞七十个基础舞步文字教程

鬼步舞，亦名曳步舞，原名“墨尔本曳步舞”；起源于澳大利亚墨尔本，后流行到中国。由于它的步伐飘忽不定，姿势动作非常类似传说中的鬼魅，所以国人给它起了个别名叫“鬼步舞”。它属于一种力量型舞蹈，动作快速有力，充满动感，音乐强悍，富有震撼力。它的最大特点是脚步向后拖曳，故名曳步舞。

学习鬼步舞关键是学习它的基础舞步，学会了基础舞步，把它们衔接起来，就可以了。鬼步舞的基础舞步有几十种，我们把其中的任意几种衔接起来，就可以构成一个舞蹈。

鬼步舞的学习，最关键的就是练习。刚开始学习会觉得很难掌握，一个动作一个动作的慢慢练习，一点点熟练，一点点加快节奏，假以时日，熟能生巧，就可以达到一个理想的效果。

鬼步舞曲的节奏较快，开始学习的时候，不要跟着音乐练习，熟悉了动作之后，再跟着音乐练习。开始跟着音乐练习的时候，可以把音乐节奏调慢。

本文将要介绍的鬼步舞基础舞步是：

一、基础奔跑

二、快速奔跑

三、足跟奔跑

四、搓步

五、侧滑

六、反侧滑

七、前点

八、后点

九、侧点

十、侧踢

十一、剪刀步

十二、前卡

十三、后卡

十四、原地飘

十五、后飘

十六、前蝴蝶步

十七、后蝴蝶步

十八、平移八字步

六十四、左七右八动作详解：两脚并拢。十一1、二十二二十九、立奔搓步三十五、颠步换脚：左腿抬起，右脚向后滑动，强拍后滑一次，弱拍后滑一次，左脚竖起，与地面成45度，脚尖向下