吃香蕉的好处是哪些

吃香蕉的好处是哪些

香蕉具有解渴、润肺润肠、疏通血管、益精解酒、降血压等功效。它可以生吃，也可以用成熟的香蕉皮和冰糖烹饪。

适用于治疗发热、烦渴、便秘、高血压、冠心病、牙痛、咽喉痛、痔疮出血。

香蕉根产品与捣碎的果汁一起服用，可清胃火、退烧，适用于感冒、发烧、头痛和牙痛。用这种汁液梳理头发会使蜡黄的头发变黑。外用摩擦可以治愈烧伤。

香蕉茎和叶被熬成水肿、脚气和高血压。香蕉花可以通过燃烧、研磨和调节生理盐水来治疗胃痛和腹痛。香蕉感冒、脾胃虚寒、胃痛腹泻应少吃。在治疗新的损伤或胃酸过多时，不应该食用。

香蕉具有很高的营养价值，有助于在怀孕期间补充营养，特别是帮助孕妇在两餐之间补充必要的能量，克服饥饿和疲劳。与其他水果相比，香蕉富含钾和叶酸。我们知道叶酸可以保证胎儿神经管的正常发育，避免出生缺陷。钾具有抗高血压和心血管保护作用，对孕妇有益。

但是不要吃得太多。