您的位置首页快问快答 产后减肥黄金期？ Simone 发布于 2024-12-29 23:26:36 527 阅读 产后减肥黄金期？的有关信息介绍如下：产后减肥的黄金期一般是在产后六个月之内，刚生完孩子可能身体会比较虚弱，可以根据自身情况来制定自己的减肥计划。建议：平时要调整好饮食习惯，控制脂肪和热量的摄入，可以吃些新鲜的蔬菜水果，加强有氧运动，比如瑜伽、慢跑、体操等等。
Simone
发布于 2024-12-29 23:26:36
527 阅读
