阿尔巴尼亚地震数十人受伤，地震发生的时候该怎么做能减少伤害？

阿尔巴尼亚地震数十人受伤，地震发生的时候该怎么做能减少伤害？

第一，能力撤离的时候一定要第一时间马上撤离，跑到空旷的场地上。不要坐电梯，也不要挤在楼道上。千万不要再留恋钱财啥的，这个时候命比较重要。

如果没有办法撤离，那么要找到家里可以躲避的地方，比如说躲在桌子底下或者是床铺底下。如果没有合适的遮挡物，那么可以躲在卫生间里，或者是墙角边也可以。总之，就是要给自己找个遮挡物，这样不容易被砸伤。

第二，在躲避的时候要注意一定保护好自己的脑袋。因为脑袋是非常脆弱的，一旦受伤那么就很糟糕了。看看家里有什么合适的东西，比如说在床边的话就抓住枕头顶在头上。

如果是在厨房或者阳台，就看看是否有铝或者铁质的脸盆，顶在头上。再不然也可以用书包或者书本，这些都能够在一定程度上保护脑袋。因为在地震中会有很多的碎石头，这些东西都可以稍微挡一档。

第三，在逃跑的过程当中，用毛巾或者是衣物捂住自己的口鼻。这样能够避免吸入大量的粉尘。如果一下子不知道该往哪里跑比较好，那么就往有光线的地方奔跑。

第四，如果听到救援的声音靠近，一定要想办法进行回应。在没有救援人员接近时，不要无谓呼喊，一定要想办法保持自己的体力。当有人靠近的时候，这个时候再尽力呼喊。

如果实在没有力气了，可以用石头来敲击，看看周围有什么能够发出声响的，引起救援人员的注意。

地震发生的时候不要慌张，找一个有利于自己隐藏的地方。再一个就是社会救援一定要迅速，因为地震以后有效的救援时间只有那么几个小时。

当然需要更多的医护人员和拯救人员的帮助了，这些人的帮助才能减少地震伤害。

一定要稳住自己的情绪，然后到坚固的建筑物下躲避，而且一定要保护好自己的头部。

发生地震以后一定不能惊慌，最好躲在墙角等三角区域内，千万不要躲在桌子或者床底下。