哺乳期可以吃巧克力吗-快答三

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哺乳期可以吃巧克力吗

女性哺乳期只可以少量进食巧克力。

1.营养角度来说，巧克力中的蛋白质含量极少，而脂肪含量和碳水化合物含量很高，属于一种高热量的饮食，在哺乳期如果过度进食的话，容易导致产妇的体重过度增加；

2.因为巧克力中含有能够兴奋中枢神经系统的一些物质，哺乳期过渡的进食，本身会影响乳母的正常睡眠，而且有可能会通过乳汁进入到孩子的体内，导致宝宝睡眠不好，容易哭闹。