脾气暴躁

脾气暴躁

问题分析：根据您的描述，您的症状是脾气暴躁，无缘无故的发脾气。

您是因为长时间内心压力大，不良情绪聚，压力没有得到释放导致的。

意见建议：建议使用生物反馈疗法，通过电子仪器，检测不合理情绪的发生发展过程，通过改变行为，缓解不合理情绪。进行放松训练，放松状态可以缓解症状。