吃什么治疗便泌-快答三

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吃什么治疗便泌

吃芝麻、阿胶、香蕉、甘蔗等治疗便秘。发生便秘时可以吃黑芝麻进行有效缓解，黑芝麻可以润肠通便，适合肠燥便秘人群食用。

阿胶是很好补品，除具有滋阴补血作用外，还可以润肠，适合体虚便秘人群食用。香蕉可以缓解便秘，特别适合热性便秘和习惯性肠燥便秘人群。甘蔗可以润肠、清热、生津，适合热性便秘人群吃。梨子性凉，具有润燥、生津、清热作用，燥热便秘患者吃梨治疗便秘效果很好。