Simone生产后掉头发很厉害怎么办
的有关信息介绍如下：
产后掉头发是一种正常的生理现象，孕期是雌激素上升较快的阶段，延长了头发的存在期，而在产后2-6个月左右，由于雌激素水平下来了以后掉头发会非常厉害，产后12个月开始，会慢慢恢复正常，一般不需特殊治疗。
若脱发较为严重且持续时间过长，考虑是病理性脱发，及时去医院查明原因。
举措建议
1、放松心情，保持乐观平和的心态，不要给自己太大的压力，遇事不慌张，顺其自然。
2、调整作息时间，避免熬夜，维持质量高的睡眠。
3、注重清洁头发和头皮，选用适合肤质的洗发水，避免烫发和染发，定期保养。
4、每日适量运动，增加身体抵抗力。
