男士肾部保养-快答三

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男士肾部保养

男性的肾部保养，没有什么特殊的手法，或者是按摩，通过局部的按摩，可以有效的缓解局部肌肉紧张痉挛，对于改善血液循环有一定的作用，但是对于帮助肾脏，提高肾功能是没有实质上的意义。

对于肾脏的保养保护最重要的，就是保持良好的生活饮食习惯，不要滥用药物，只要不去损害肾脏，就是对他最好的保护。

平时饮食方面要做到低盐低脂这个原则，避免增加肾脏的负担，不要熬夜，过度劳累，也不要暴饮暴食，饮食方面还是要以清淡为主，蛋白质的食食物不能过多的摄入。