风湿骨病要注意什么呢

风湿骨病要注意什么呢

患有风湿性骨病的患者除了要配合医生的治疗外，在生活中要做到室内通风、干燥、向阳。不要躺在风口上，阴湿的地方睡觉。洗脸时要用温热水，不要用冷水。睡觉前能泡脚，促进下肢的血液循环，有助于消肿痛。

风湿性骨病急性发作时，有明显的关节红肿、发热、疼痛时，应卧床休息，待好转后，适当活动。

如果有风寒，如果出汗了就要及时擦干，衣物有汗湿要更换，以避免风寒侵袭，注意活动不要剧烈或过度。

1、强化锻炼，增强体质。

定期的体育锻炼，如保健体操，练气功，太极拳，做广播体操，散步等，都有很大的好处。

凡是坚持体育锻炼的人，就会强壮有力，抗病能力强，极少生病，其抵抗风寒湿邪侵袭的能力比那些没有运动锻炼的人强。

2、防止风寒湿邪侵袭。

关节处要注意保暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜等，以免受寒、淋雨或受潮。夏天暑热时，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。

秋天气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受到风寒的侵袭。冬天寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

3、加强保健的主要措施是注意劳逸结合，饮食有节，生活有规律，劳逸结合。

在临床上，有些类风湿性关节炎患者，虽然病情基本控制在疾病恢复期，常常因劳累而加重或复发，所以要注意劳逸结合，活动和休息要适度。

风湿性关节炎患者要注意天气变化，气温下降会使风湿性关节炎复发，要注意保暖，防潮。出门时请避免直接吹风。

当天气不好时，病人尽量避免外出。在好天气的时候，多出去活动，晒晒太阳。室内通风，保持干燥，开窗。