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夏天怎样减肥最快

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夏天怎样减肥最快

病情分析:减肥不仅是少吃油腻煎炸或过甜的食物,多吃清淡饮食。还要增加运动量。比如跑步,游泳,减肥瑜伽和减肥操都可以。

关键是,药物减肥容易反弹,坚持锻炼一段时间能减肥。