怎么保养颈部
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颈部保养主要是注意颈部的保养，注意颈部肌肉锻炼，以及注意姿势，不能老是低头。
平时在使用电脑、手机以及看书写字时，要注意过一会活动一下颈部，不要长时间的低头不动，长时间低头容易引起颈部肌肉劳损，引起颈椎病，每天还可以做两次颈椎操，在天气寒冷时，可以围围巾，注意颈部不要受凉。
怎么保养颈部
Simone
发布于 2024-12-04 10:09:56
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