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妙巢胶囊怎么吃

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妙巢胶囊是保健品,服用方法是每日两次,一次吃三粒,可用于改善失眠,治疗月经不调,皮肤干枯,便秘,乳房肿痛等症状,有调节内分泌的功效,能增强机体免疫力。

注意休息,不要过度劳累,均衡营养饮食,多喝温水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物,不要熬夜,保持心情舒畅。