发烧了吃什么水果

发烧了吃什么水果

发烧时可以吃梨、橘子、香蕉、猕猴桃、苹果等富含维生素C及水分的水果，有利于疾病康复。

发热可引起物质代谢增强，使机体耗氧量增加。体温升高1℃，可引起基础代谢率上升13%。故发热时的物质消耗明显增多，人体需要及时补充足够的水、维生素及糖类营养物质，以应对发热状态的高能耗。

梨含水分较多，维生素以及有机酸、磷物质含量比较丰富，补充机体所需物质。此外，梨还可以湿润咽喉，以缓解发烧时的咽干、咳嗽等症状。橙子、香蕉、猕猴桃、苹果都是富含维生素C及糖类的水果，能起到很好的补充机体能量和增强机体免疫力的作用。并且富含水分，也可以湿润呼吸道，缓解咽干、咳嗽症状。

发热时适量吃一些水果，是有助于退热和缓解症状的。但需要提醒大家的是，水果不能代替治疗。

若发热症状严重，需及时就医，以减少疾病的不良影响。