酒量可以练出来吗

酒量可以练出来吗

酒量一般是练不出来的。酒量的大小取决于酒精的代谢速度，酒精的代谢主要是经过肝脏代谢，肾脏排除。体内参与酒精代谢的主要是乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶。

乙醇在乙醇脱氢酶脱氢后形成乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶后形成水和乙酸。

乙醛具有扩张小血管的作用，所以酒量小的人会有脸红的情况，那是因为缺乏乙醛脱氢酶，乙醛久久不能代谢掉。

除了乙醛脱氢酶的缺乏影响酒精代谢速度外，还有情绪、运动、饮食、药物、疾病等也可以影响酒精代谢。

比如情绪不佳时机体代谢减慢就会容易醉，酒量变小；

饮酒后适度的运动加速了血液循环从而促进了酒精的代谢；饮酒前进食一些奶制品或者粥类可以减少酒精的吸收；肾脏以及肝脏疾病患者往往一丁点酒就会引发问题；

一些抗精神类的药物也是禁止饮酒的，会加重醉酒症状。

饮酒要依据个人情况，适度选择，不可贪杯。