家有宝宝该怎么远离空调病

家有宝宝该怎么远离空调病

空调病其实就是指人们长时间在空调下，因为空间的密闭，空气的不流通，室内外温差大，导致身体不舒服的疾病，是会让患者出现鼻塞，头晕，乏力，耳鸣等症状的，影响到身体的健康的，当然也是有一些办法让家有宝宝的人远离空调病的。

天气越来越热，空调也成为了每天都需要使用的电器之一了，不过如果宝宝还有家长们长时间的待在空调下工作生活的话是会导致空调病的发生的，会带来不适的症状的，让生活质量降低的，那么家有宝宝该怎么远离空调病呢。

1家有宝宝远离空调病的方法是有很多，首先就是要将空调的温度调到二十五到二十八度，这个温度是最适宜的，而且空调风的风速也不要过强，避免着凉，如果要出去的话就先要关好空调等到室内温度接近室温后再出去，不要让宝宝频繁的进出，还有就是要经常的去开窗通风换气，这样才能确保室内外空气流通，利用自然风来降低室内温度。

2还有就是要时刻保持好室内的湿度，因为老在空调房内身体中的水分是会被冷气给蒸发的，而空调是没有增加湿度的功能的，而且宝宝皮肤水分的调节能力是不如成年人的，是更难适应的，所以要多给宝宝喝一些水，也可以人为适当的增加室内的湿度的，可以在房间内使用加湿器或者是用一些容器装上水放在屋内。

3不单单是这样，要让宝宝远离空调病的话还要给宝宝穿一些纯棉的，纯针织品的衣物，要比成人多一件的，在开空调前也要擦干宝宝的汗，别把空调的出口对着宝宝穿，要给宝宝的肚子还有小脚保暖，也要每隔半个月或者一个月的时候讲空调上的过滤网进行清洗，这样才能让室内的空气质量更好的。

家有宝宝远离空调病的方法就是这些了，所以家长们要多注意了，为了宝宝还有自己的健康都要做到这些，在傍晚温度没有那么高的时候是可以多去户外散散步的，避免一天都待在空调房里，如果宝宝有什么异常的话就要及时的去医院进行检查。