2017北京马拉松就要开始报名了，今年你参加吗？

2017北京马拉松就要开始报名了，今年你参加吗？

2017北京马拉松抽签结果8月中旬就要揭晓，不过今年笔者没有报名。

原因是跑步5年，北马已经跑过3届——差不多体验够了，而且三次都出状况。

第一次跑北马，是在刚开始跑步的2012年。

当时想把北马当作首马，哪知因为十八大，比赛为政治让步，从10月中旬推迟到11月25日。

俺没耐心等那么久，于是先跑9月的烟台、10月的大连滨海路木栈道和11月18日的广州马拉松。

在广州跑出当时的最好成绩4小时05分，一周后在北马却创下5个多小时的最差成绩。当时的跑记写道：

证书成绩5:11:29，过起点线用时1m52s，实际成绩应为5h09m，这也是冲线时跑表显示的，比上周广马慢1个多小时。（当时北马有芯片，却没有净成绩）

俺有很多理由：感冒了；北京天太冷；空气太脏；人太多，前几公里跑不开…不过创造PB的也不少，俺还是闭嘴吧。最大收获？这块沉甸甸的纪念牌。

第二次是2013年

那一年更慢：5小时15分，不过那是因为当5:15兔子（领跑员）——俺的第一次。赛后写道：

原想争取零误差（5:15:00），开赛后发现要做到太难：起点按表比官方时间晚15秒；半程前一路人多，配速不易控制；公里牌不是每km都看到，很多的距离比跑表GPS多。

最悲摧的是进奥森后髂胫束症发作，左膝酸软无力，被迫走跑交替……

2014年北马AQI爆表，还好没报名。

第三次跑是2015年

那次中途拉肚子，不过仍创下个人赛道最好成绩：3:59:59。

那一年前20公里按3:30的配速跑，但由于长距离缺练，此后开始掉速。以下是赛后记录：

30公里后肚子有感觉，向热心的北京观众要到纸巾后，第34公里上厕所（又脏又臭），这一公里配速12:33——至少耽误了五六分钟。

此后走走跑跑，眼睁睁看着几只400兔子跑过，第8个5K31:47，配速6:22。此时听到路边一摄影师大喊：“进四还有戏，加油！”俺看了看表，觉得很悬乎。

最后2.2公里又走了一段，但在转入奥林匹克公园直道时，算了算进四还有一线希望，于是盯着跑表和计时钟全力冲刺，第42公里配速4:57，最后484米跑出4:27，最后以1秒之差跑进4小时，好险！