吃豆渣可以帮助减肥吗?
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豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。
吃豆渣可以帮助减肥吗?
Simone
发布于 2024-11-07 00:01:12
509 阅读
Simone
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