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果冻吃多了有什么危害

果冻吃多了有什么危害

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果冻吃多了有什么危害

果冻吃多了,通常有以下几种危害:首先,果冻是合成物质,也不是水果做成的,对于人体来说是没有很好的营养价值。吃太多会影响机体对蛋白质的吸收,还能阻止铁及其他微量元素的吸收和利用。

其次,长时间吃太多果冻,可能会导致味觉异常,容易引起一些疾病。

建议尽量少吃一些垃圾食品,像零食之类的都要少吃。