“秋天的第一杯奶茶”这个梗，秋分是秋天的第一天吗

“秋天的第一杯奶茶”这个梗，秋分是秋天的第一天吗

“秋天的第一杯奶茶”这个梗，秋分是秋天的第一天吗？

秋分是秋分是因为太阳到达了黄金180度，秋分节气到来也表示着秋天已经过去了一半。秋分这一天开始太阳直射的位置就会向南偏移，我们北半球的夜晚开始变长，白天开始变短，嗯，每一年的秋分大概都会在9月23日的前后，今年的秋分在9月22日相对来说是比较早的。它不是秋天的第一天，秋天的第一天从立秋就已经开始了。

秋分节气开始，我国很多地方就进入到了凉爽和开始收获的秋季。秋分之后冷空气开始变得越来越多，降一次雨，气温也会随之下降，但是秋分之后降雨量不会很大。秋分也意味着收获季节的到来，农民们一年的辛苦也到了见证的时候，各个地区都沉浸在收获的喜悦之中。北方人在秋分之后就开始收获玉米等农作物，之后还会种上冬小麦。

秋分之后，因为冷空气的频繁到来，大家一定要注意身体健康。秋分之后，昼夜温差会变得更加的大，所以我们一定要注意保暖，及时添加衣物。冷空气到来之后，我们也要注意饮食的健康，尽量避免吃一些生冷难消化的食物，可以吃一些新鲜的瓜果蔬菜及润肺滋阴的水果，有条件的话还可以自己制作一些药膳，如银耳莲子羹等，也是不错的选择。除此之外，秋季还要预防流行性感冒和肠道传染病等一些在秋季比较多发的疾病。其次就是要多运动，增强身体素质，提高免疫力。很多人在天冷之后都有温水泡脚的习惯，中医表明，温水泡脚有利于驱寒及促进血液循环，是养生的好方法。通过以上的措施就能能让我们在冬季到来之前有一个健康的身体来抵御寒冷。