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女生强迫男生穿裤袜仙女楼

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让被体罚者每天早上6点起床,穿上袜子,出去跑3000米,速度慢的话重新跑

回家做500个深蹲

扎马步一个小时,并2手各提一桶水。中途不能休息,休息一次,用皮鞭抽10下。

用绳子绑住双脚,开始折反跳1000次

将袜子塞在男生的嘴里,用胶带封住